Come usare l'app Salute su iPhone
Impara a usare l'app Salute di Apple sul tuo iPhone per contare i passi, monitorare i dati sulla salute e condividere informazioni con il tuo medico.
Cosa imparerai
Imparerai ad aprire e configurare l’app Salute sul tuo iPhone, visualizzare i tuoi passi giornalieri, aggiungere informazioni sulla salute come farmaci e allergie, e condividere i tuoi dati con un familiare o un medico.
Cosa ti serve
- Un iPhone con iOS 15 o successivo
- L’app Salute (e preinstallata su ogni iPhone)
Passo 1: Aprire l’app Salute
Trova l’app Salute sulla tua schermata iniziale. Ha un’icona bianca con un cuore rosso. Toccala per aprirla. Se e la prima volta, l’app ti chiedera di inserire informazioni di base come data di nascita, altezza e peso. Questo aiuta l’app a darti informazioni sulla salute accurate.
Passo 2: Visualizzare il riepilogo giornaliero
La prima schermata che vedi e la scheda Riepilogo. Mostra i tuoi dati sulla salute piu importanti di oggi, inclusi passi fatti, distanza percorsa e qualsiasi altro dato che monitori. Scorri verso il basso per vedere piu dettagli.
Passo 3: Controllare il conteggio dei passi
Nella schermata Riepilogo, tocca Passi per vedere una vista dettagliata. Vedrai quanti passi hai fatto oggi, piu un grafico che mostra i tuoi passi nell’ultima settimana, mese o anno. Il tuo iPhone registra questo automaticamente quando lo porti con te.
Passo 4: Esplorare tutte le categorie di salute
Tocca la scheda Esplora in basso nello schermo. Mostra tutte le categorie di salute organizzate per argomento: Attivita, Misure del corpo, Cuore, Farmaci, Respiratorio, Sonno, e altro. Tocca qualsiasi categoria per vedere i dati raccolti dal tuo iPhone.
Passo 5: Aggiungere un farmaco
Tocca la scheda Esplora, poi tocca Farmaci. Tocca Aggiungi un farmaco. Scrivi il nome del tuo farmaco e selezionalo dalla lista. Scegli il dosaggio e quanto spesso lo prendi. L’app puo inviarti promemoria agli orari che scegli per non dimenticare.
Passo 6: Configurare la tua cartella clinica
Tocca la tua foto profilo nell’angolo in alto a destra della schermata Riepilogo, poi tocca Cartella clinica. Tocca Modifica e compila le informazioni importanti come il tuo gruppo sanguigno, le tue allergie, le tue condizioni mediche e i tuoi contatti di emergenza. Attiva Mostra quando bloccato in modo che i soccorritori possano vedere queste informazioni anche se il telefono e bloccato.
Passo 7: Condividere i dati sulla salute con qualcuno
Tocca la scheda Condivisione in basso nello schermo. Tocca Condividi con qualcuno e scegli una persona dai tuoi contatti. Seleziona quali dati sulla salute vuoi condividere, come passi, frequenza cardiaca o farmaci. La persona con cui condividi vedra i tuoi dati nella sua app Salute.
Consigli
- Porta il tuo iPhone con te durante tutta la giornata per ottenere un conteggio dei passi preciso
- Imposta promemoria per i farmaci per aiutarti a prendere le medicine in orario
- Mantieni la tua cartella clinica aggiornata, specialmente allergie e contatti di emergenza
- Controlla le tue tendenze sulla salute ogni settimana toccando qualsiasi categoria di dati e passando alla vista settimana o mese
- Se hai anche un Apple Watch, inviera automaticamente dati aggiuntivi come la frequenza cardiaca all’app Salute
Link utili
facil.guide
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Domande frequenti
L'app Salute conta i miei passi automaticamente?
Si. Il tuo iPhone conta i passi automaticamente usando i sensori integrati. Non devi fare niente di speciale -- basta portare il telefono con te.
I miei dati sulla salute sono privati?
Si. I dati sulla salute sono crittografati sul tuo iPhone e vengono condivisi solo se lo decidi tu. Apple non puo vedere le tue informazioni sulla salute.
Ho bisogno di un Apple Watch per usare l'app Salute?
No. L'app Salute funziona solo con il tuo iPhone. Un Apple Watch aggiunge piu dati come la frequenza cardiaca, ma non e necessario.
Posso condividere i miei dati sulla salute con il mio medico?
Si. Alcuni fornitori di servizi sanitari supportano la ricezione dei dati dell'app Salute. Vai alla scheda Condivisione nell'app Salute per configurarlo.
Perche i miei passi non vengono visualizzati?
Assicurati che il monitoraggio dell'attivita sia attivo. Vai in Impostazioni, poi Privacy e sicurezza, poi Movimento e fitness, e attiva Monitoraggio fitness.
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