Comment configurer des rappels de medicaments sur votre telephone
Apprenez a utiliser votre iPhone ou telephone Android pour programmer des rappels quotidiens de medicaments afin de ne jamais oublier de prendre vos.
Ce que vous allez apprendre
Dans ce guide, vous allez apprendre a programmer des rappels quotidiens sur votre telephone pour prendre vos medicaments a l’heure. Vous n’avez pas besoin de telecharger d’application speciale. Votre telephone dispose d’outils integres qui peuvent vous alerter chaque jour a la meme heure avec un son et un message indiquant quel medicament prendre.
Ce dont vous avez besoin
- Un iPhone ou un telephone Android
- Le nom de votre medicament et l’heure a laquelle vous devez le prendre
- Votre telephone charge et allume a l’heure du rappel
Etape 1 : Choisissez la methode a utiliser
Il existe deux facons simples de programmer des rappels de medicaments. Vous pouvez utiliser l’application Horloge pour definir une alarme quotidienne, ou utiliser l’application Rappels (iPhone) ou Google Agenda (Android) pour un rappel nomme. Pour la plupart des gens, une alarme quotidienne avec un libelle est la solution la plus facile.
Etape 2 : Ouvrez l’application Horloge
Trouvez et ouvrez l’application Horloge sur votre telephone. Sur iPhone, elle a une icone de cadran blanc. Sur Android, elle peut s’appeler Horloge avec une icone de cadran rond. Si vous ne la trouvez pas, faites glisser vers le bas sur l’ecran d’accueil et tapez “Horloge” dans la barre de recherche.
Etape 3 : Creez une nouvelle alarme
Appuyez sur l’onglet Alarme en bas de l’ecran. Appuyez sur le bouton + (ou Ajouter une alarme) pour creer une nouvelle alarme. Reglez l’heure a laquelle vous devez prendre votre medicament. Par exemple, si vous prenez un comprime a 8h00, reglez l’alarme a 8h00.
Etape 4 : Nommez l’alarme avec votre medicament
Appuyez sur le champ Libelle (iPhone) ou l’option Libelle (Android). Tapez le nom de votre medicament, par exemple “Comprime tension” ou “Vitamine D”. Ce libelle apparaitra sur votre ecran quand l’alarme sonnera pour que vous sachiez exactement quel medicament prendre.
Etape 5 : Programmez l’alarme pour se repeter chaque jour
Appuyez sur Repetition et selectionnez chaque jour de la semaine (lundi a dimanche) pour que l’alarme sonne a la meme heure tous les jours. Si vous ne prenez le medicament que certains jours, selectionnez uniquement ces jours-la. Appuyez sur Enregistrer ou OK quand c’est fait.
Etape 6 : Programmez des alarmes supplementaires pour d’autres medicaments
Si vous prenez plusieurs medicaments a differentes heures, repetez les etapes ci-dessus pour creer une alarme distincte pour chacun. Par exemple, une alarme a 8h00 intitulee “Comprimes du matin” et une autre a 20h00 intitulee “Comprimes du soir”. Chaque alarme aura son propre libelle et sa propre heure.
Etape 7 : Utilisez l’application Sante pour le suivi sur iPhone
Si vous avez un iPhone, ouvrez l’application Sante (l’icone blanche avec un coeur rouge). Appuyez sur Parcourir en bas, puis appuyez sur Medicaments. Appuyez sur Ajouter un medicament et suivez les etapes pour entrer le nom du medicament, le dosage et l’horaire. L’application Sante vous enverra des rappels et vous permettra d’enregistrer chaque dose prise.
Conseils
- Placez vos medicaments a cote de l’endroit ou vous gardez votre telephone la nuit pour les avoir sous la main quand l’alarme sonne le matin
- Si vous avez tendance a ignorer les alarmes sans y penser, programmez deux alarmes a cinq minutes d’intervalle comme securite
- Demandez a un membre de votre famille de vous aider a configurer les alarmes si vous trouvez cela difficile la premiere fois
- Gardez le volume de votre telephone assez fort pour entendre l’alarme, surtout si vous entendez moins bien
Liens utiles
facil.guide
Scan to read online
Questions frequentes
Le rappel va-t-il sonner meme si mon telephone est en mode silencieux ?
Les alarmes sur iPhone sonnent meme lorsque le telephone est en mode silencieux. Sur Android, les alarmes sonnent aussi en mode silencieux par defaut. En revanche, si votre telephone est en mode Ne pas deranger, vous devrez peut-etre autoriser les alarmes dans les parametres.
Puis-je programmer des rappels pour differents medicaments a differentes heures ?
Oui. Vous pouvez creer plusieurs alarmes, une pour chaque medicament et chaque heure de prise. Nommez chacune avec le nom du medicament pour savoir lequel prendre.
L'application Sante d'Apple suit-elle si j'ai pris mon medicament ?
Oui. Quand vous ajoutez des medicaments dans l'application Sante, elle envoie des rappels et vous permet d'indiquer si vous avez pris chaque dose. Vous pouvez consulter votre historique dans l'application.
Et si je dois prendre un medicament seulement certains jours ?
Lors de la creation d'une alarme, vous pouvez choisir les jours de la semaine ou elle doit sonner. Par exemple, uniquement le lundi, mercredi et vendredi.
Existe-t-il une application gratuite pour les rappels de medicaments ?
L'application Horloge et les rappels integres de votre telephone fonctionnent bien pour des alertes simples. Si vous voulez plus de fonctionnalites comme le suivi des prises et les rappels de renouvellement, des applications comme Medisafe (gratuite) sont disponibles sur iPhone et Android.
Ce guide vous a-t-il aidé ?
Vous n'avez pas trouve ce que vous cherchez ?
Dites-nous quel guide vous avez besoin et nous l'ecrirons pour vous.