O que nunca deve partilhar com uma ferramenta de IA
Aprenda que informacoes pessoais deve manter privadas ao usar ferramentas de IA como ChatGPT, Gemini ou Copilot. Proteja a sua privacidade e mantenha-se seguro.
O que vai aprender
Neste guia, vai aprender que tipos de informacoes pessoais nunca deve partilhar com ferramentas de IA. Assistentes de IA como o ChatGPT, Google Gemini e Microsoft Copilot sao uteis, mas nao sao conversas privadas. Perceber o que deve guardar para si vai ajuda-lo a manter-se seguro.
Importante: Trate a IA como um estranho prestavel num lugar publico. Pode responder as suas perguntas e ajudar com tarefas, mas nao deve saber os seus segredos.
O que precisa
- Conhecimento basico de ferramentas de IA (como o ChatGPT)
- Bom senso sobre privacidade pessoal
Passo a passo
Passo 1: Nunca partilhe palavras-passe ou dados de acesso
Nao escreva palavras-passe, codigos PIN ou perguntas de seguranca num chat de IA. Isto inclui:
- A palavra-passe do seu email
- O PIN do seu banco
- Respostas a perguntas de seguranca (como o nome de solteira da sua mae)
- Codigos de autenticacao de dois fatores
As ferramentas de IA nao precisam desta informacao para o ajudar, e partilha-la poe as suas contas em risco.
Passo 2: Nunca partilhe dados bancarios ou financeiros
Mantenha as suas informacoes financeiras privadas. Nao partilhe:
- Numeros de cartoes de credito ou debito
- Numeros de contas bancarias
- Numero de identificacao fiscal
- Dados de contas de investimento
Se precisar de ajuda para perceber um extrato bancario, descreva a situacao em termos gerais sem incluir numeros de conta reais.
Passo 3: Nunca partilhe documentos de identificacao
Nao escreva nem cole informacoes dos seus documentos de identificacao. Isto inclui:
- O seu numero de identificacao completo (cartao de cidadao, passaporte, NIF)
- O numero da sua carta de conducao
- A sua data de nascimento combinada com o seu nome completo e morada
Esta informacao pode ser usada para roubo de identidade. As ferramentas de IA nao precisam da sua identidade real para o ajudar.
Passo 4: Nunca partilhe informacoes medicas privadas
Embora possa fazer perguntas gerais de saude a IA, nao partilhe:
- O seu historico medico completo
- Resultados de analises ou exames
- Detalhes de prescricoes com o seu nome
- Cartas de diagnostico do seu medico
Faca perguntas gerais em vez disso. Em vez de partilhar os seus resultados especificos, pergunte “O que significa a tensao alta e quando se deve ir ao medico?”
Passo 5: Nunca partilhe fotos intimas ou mensagens privadas
Nao cole nem descreva:
- Fotografias privadas ou intimas
- Mensagens pessoais de outras pessoas sem a sua autorizacao
- Assuntos familiares privados com detalhes identificadores
- Documentos de trabalho confidenciais
Lembre-se que as empresas de IA podem guardar conversas e usa-las para treino. Qualquer coisa que partilhe pode potencialmente ser vista por engenheiros ou aparecer em futuras respostas da IA.
Dicas uteis
- Na duvida, nao partilhe. Se nao tem a certeza se algo e demasiado pessoal, provavelmente e. Mantenha-se no geral.
- Use exemplos falsos. Se precisar de ajuda para formatar um documento com dados pessoais, use nomes e numeros inventados em vez de reais.
- Verifique as definicoes de privacidade. Algumas ferramentas de IA permitem desativar o armazenamento de dados. Procure definicoes como “Historico de conversas” ou “Controlo de dados.”
- Apague conversas antigas. Se partilhou algo privado por acidente, apague a conversa. A maioria das ferramentas de IA permite remover conversas individuais do historico.
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Perguntas frequentes
A IA pode ver o meu ecra?
Nao. Ferramentas de IA como o ChatGPT nao podem ver o seu ecra, aceder aos seus ficheiros ou ler os seus emails. So sabem o que escreve na conversa. No entanto, algumas funcionalidades de IA mais recentes integradas em telemoveis ou computadores podem ter acesso ao ecra, por isso verifique sempre as definicoes.
As minhas conversas com a IA sao privadas?
Nem sempre. Muitas ferramentas de IA guardam as suas conversas nos seus servidores e podem usa-las para melhorar o servico. Algumas ferramentas permitem desativar este armazenamento nas definicoes. Trate as conversas com IA como se pudessem ser lidas por outra pessoa.
E quanto a fazer perguntas de saude a IA?
Pode fazer perguntas gerais de saude como 'O que e a diabetes?' sem partilhar dados pessoais. Nao partilhe o seu historico medico completo, resultados de exames ou medicamentos. Para aconselhamento de saude pessoal, fale sempre com o seu medico.
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